In unseren Kickbox-Kursen werden zunächst die grundlegenden Schlag- und Tritttechniken sowie die Verteidigung gegen diese vermittelt. Ist diese Basis gelegt werden die Spezialitäten des Thaiboxens mit in das Training eingebaut: Kniestöße, Ellbogen und Clinchtechniken.
Neben der Technikvermittlung liegt das Augenmerk auf dem taktischen Verhalten im Kampf. Die fortgeschrittenen Sportler können die Techniken im freien Trainingskampf (Sparring) umsetzen. In keiner Trainingseinheit kommt der Fitnessaspekt zu kurz. Für die Wettkämpfer eine gute Gelegenheit das nötige Durchhaltevermögen zu erlangen und für die Hobbysportler ein umfassendes Fitnessprogramm, bei dem jeder Muskel genug abbekommt.