Grappling oder Submissionwrestling ist ein Kampfsport, bei dem es darum geht den Gegner mit ringerischen Mitteln kampfunfähig zu machen und durch 
Gelenkhebel oder Würgetechniken zur Aufgabe zu zwingen. Gegenstand des Trainings sind also Würfe, deren Verteidigung, Kontrollpositionen im Bodenkampf und Angriffe um den Gegner zur Aufgabe zu bringen.
Auf Grappling Turnieren kämpfen Athleten verschiedener Kampfsportarten wie Brazilian Jiu Jitsu (BJJ), Sambo, Luta Livre gegeneinander.
In unserem Gym trainieren wir Luta Livre, wobei die Stile mittlerweile alle sehr ähnlich sind und sich eher durch eine unterschiedliche Geschichte unterscheiden.
Der Reiz dieser Sportart ist, dass man durch das wegfallen von Schlägen mit hoher Intensität trainieren kann ohne ein großes Verletzungsrisiko einzugehen. Im Training kann also alles auf seine Tauglichkeit im Turnier getestet werden. Dabei ist der Bodenkampf technisch sehr komplex. Im Training heißt das viele Technikdrills und viel Kämpfen!